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J’ai testé : les produits [N.A!]

Vous connaissez probablement la marque [N.A!].

J’ai reçu un joli colis, contenant tout un tas de produits de la marque. L’occasion pour moi de les tester et de vous donne mon avis !

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J’ai testé : les rouleaux d’auto-massage BLACKROLL.

Aujourd’hui, nous allons parler #SPORT et #BIEN-ETRE avec BLACKROLL, des rouleaux de massage pour des auto-massages du tonnerre !

Les balles BLACKROLL permettent un relâchement des tensions du corps, une meilleure circulation et oxygénation sanguine, une meilleure récupération et préparation sportive. Bref, une décontraction totale !

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ON BOIT QUOI APRÈS UNE SÉANCE DE SPORT ? (SANS PRISE DE MASSE !)

Aujourd’hui, je vous parle #SPORT et plus particulièrement, de l’après training.

Après une séance de sport, de yoga, une course, votre petit run du dimanche… Il est primordial de prendre soin de vos muscles, qui viennent de fournir un bel effort. Cela devrait être aussi évident que vos étirementsou que votre douche après séance.

Si votre objectif n’est pas de prendre en masse, je comprends totalement que vous soyez plutôt réticent(e) au fait de prendre des compléments. Effectivement, nous avons cette fâcheuse tendance à penser que les “compléments sportifs” développeront nos muscles. Là, il s’agit UNIQUEMENT de RÉCUPÉRER, pour prendre soin de vous.

Les RECOVERY AMINOS de Foodspring contiennent de la L-glutamine et des BCAA de qualité, de la dextrose et de la maltodextrine, qui libèrent des glucides ultra rapidement. On retrouve également du gingembre et des fruits rouges. Il n’y a PAS d’arômes artificiels. Voir l’article

Du pain vegan, ça donne quoi ?

Je n’achète pas souvent du pain à la boulangerie. Comme je suis souvent seule pour les repas à la maison, j’achète du pain lorsque je reçois, ou quand cela en vaut la peine ! (J’ai une sainte horreur de gâcher la nourriture. Même le pain rassi, j’ai du mal à le jeter, je le donne à Mamie pour nourrir ses canards !)

Depuis que je consomme les produits Foodspring, j’ai comment assez souvent leur pain protéiné. La préparation est très rapide, et vous pouvez le conserver plusieurs jours, ou même le congeler (car ce pain ne contient pas de conservateurs !)

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Il y a quelques semaines, Foodspring sortait son pain protéiné version VEGAN et BIO !

Je l’ai préparé, je l’ai goûté, verdict !

Un pain protéiné, qui contient + de protéines et – de glucides.

Des fibres rassasiantes, pour un pain 100% bio, 100% végétalien, sans gluten, sans soja, sans produits chimiques.

A l’intérieur : des graines de lin (riches en acides gras et en oméga 3); des amandes; de la farine d’amande, des enveloppes de graines de psyllium (source de fibres naturelles), des graines de courges (protéines végétales), du sésame, de la farine de blé noir… Bref, que des aliments SAINS !

Les protéines proviennent des graines de courges, des graines de tournesol et de la farine d’amande. En somme, des protéines exclusivement végétales. Au final, on obtient 11 grammes de protéines pour seulement 2 grammes de glucides.

Au niveau de la préparation, comme pour le pain Foodspring non vegan, c’est simple et rapide : on mélange la préparation avec 230 ml d’eau, on laisse reposer 30 minutes, on mélange à nouveau et on dépose la pâte au four, avant de faire cuire pendant environ une heure.

La cuisson varie selon votre four, vous pouvez planter un couteau dans le pain lors de la cuisson, afin de vérifier s’il est prêt, ou non !

Vous pouvez consommer votre pain de plusieurs façons, comme vous le préférez ! Version salée avec de l’avocat, du houmous… version sucrée avec du beurre de cacahuètes, de la confiture (comme ici !). Je vous le conseille principalement pour le matin, pour être suffisamment rassasié pour toute la matinée. Il est également totalement adapté à un goûter gourmand, ou pour accompagner vos repas.

Pour apprécié le pain protéiné habituel de chez Foodspring (non vegan), j’ai vraiment bien aimé celui-ci également ! La texture est super, moelleuse et remplie de graines ! Je trouve super de mettre à disposition des produits destinés aux personnes vegan.

Le pain est disponible sur le site de Foodspring, où vous bénéficiez de -15% de réduction avec le code SelonClaireFSG

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Article sponsorisé par Foodspring

Infusions bien-être pour le matin, la journée & le soir

Comme vous le savez, je consomme énormément de thés, tisanes, infusions… Du matin au soir, j’ai toujours des petites plantes, qui infusent dans de l’eau chaude ! Et avec les températures qui baissent, ma collection d’infusions s’agrandie !

Aujourd’hui, je vous parle des 3 infusions Foodspring. Chaque infusion est adaptée à chaque moment de la journée : matin, après-midi et soir. En fonction de vos envies.

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