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SPORT : Les suppléments alimentaires que j’utilise

On offre quoi à un(e) ami(e) sportif ?

Pour les fêtes de fin d’Année, Foodspring sort sa CHRISTMAS BOX, disponible en deux versions : minceur ou musculation.

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Idées de Petits Déjeuners #HEALTHY ET #GOURMANDS ! Faciles & rapides !

Après ma période PANCAKES au petit déjeuner, je vous parle aujourd’hui des mes deux petits déjeuners du moments !

Des petits déjeuners healthy, ultra gourmands, rassasiants, à adapter en fonction de ses envies et surtout, rapides et faciles à préparer !

Première option : du muesli protéiné bio ! A l’intérieur : des flocons de soja fins, des noix, des graines et des baies. Au final, on obtient 27% de protéines végétales, pour un petit déjeuner 100% vegan.

Pas de substances chimiques, pas de sucres ajoutés.

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Quand tu pétilles à la salle ! #foodpspring

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Encas, Goûters, Snacks… idées & conseils

Aujourd’hui, je partage avec vous quelques idées de goûters ! Je ne sais pas vous mais pour ma part, je suis vraiment incapable de tenir tout un après-midi (du déjeuner au dîner), sans rien manger. Il me faut obligatoirement un encas entre les repas.

Au bureau, à l’école, en déplacement, pour les pressés, les moins pressés, les envies salées ou sucrées, gourmandes ou moins gourmandes, j’espère vous donner quelques idées !

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