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Recette : Granola protéiné facile et rapide !

Après le Browkie de la semaine passée, aujourd’hui, je vous propose une nouvelle recette de Granola protéiné : une recette saine, hyper rapide et facile à faire, parfaite pour vos petits déjeuners ou vos goûters !

Les ingrédients & ustensiles :

Pour cette préparation de Granola protéiné, il vous faut :

Au niveau des ustensiles :

  • Un saladier ou une assiette creuse
  • Une plaque allant au four avec du papier sulfurisé

La préparation :

1- Dans une assiette creuse ou un saladier, versez le muësli.

2- Ajoutez ensuite la whey, la compote, le beurre de cacahuètes et l’huile de coco.

3- Avec les mains, mélangez le tout.

4- Une fois terminé, déposez la préparation sur une plaque avec du papier sulfurisé.

5- Mettez le granola au four, préalablement chauffé à 160°, pendant 30 à 45 minutes environ (à surveiller, en fonction de la puissance de votre four !).

6- Sortez, laissez refroidir, c’est prêt !

_____________________

Voilà pour une recette de granola, hyper saine et rapide à faire ! Je ne rajoute absolument pas de sucre : le beurre de cacahuète, la compote, la vanille de la whey et l’huile de coco apportent un côté sucré entièrement suffisant à la préparation !

Vous pouvez ensuite conserver votre Granola plusieurs jours, pour vos préparations de petits déjeuners / goûters !

N’hésitez pas à laisser un petit commentaire si vous testez !

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