Sport

Les meilleurs endroits pour faire du sport à Marseille.

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Vous habitez Marseille et vous souhaitez vous mettre au sport ? C’est une excellente idée ! Il a été prouvé que le sport a des vertus extraordinaires. En effet, pratiquer régulièrement une activité physique est bon pour la santé physique et mentale. Toutefois, vous devez trouver l’endroit idéal pour vos séances sportives, et selon où vous vivez, ce n’est pas toujours évident. Si vous vivez dans une grande ville comme Marseille, vous pouvez notamment manquer d’inspiration. Heureusement, ce guide est fait pour vous. Quels sont alors les meilleurs endroits pour faire du sport à Marseille ? Voici quelques conseils à votre attention.

Faites appel à un coach sportif à Marseille

Faire appel aux services d’un coach sportif personnel peut s’avérer avantageux. Par exemple, cela vous aidera à avoir de la motivation. Quand on parle d’activité sportive, il n’est pas toujours facile de se motiver. Grâce à votre coach sportif, vous comprendrez mieux les avantages de faire du sport. Afin de vous aider à rester concentré et pour vous motiver jour après jour, un coach sportif personnel à Menpenti ou dans un autre quartier de Marseille vous fera profiter d’un accompagnement personnalisé. De cette manière, vous aurez confiance en vous et en ce que vous faites.

Votre coach élaborera pour vous un programme adapté à votre état. Il tiendra compte de vos capacités et de vos objectifs pour vous proposer des exercices répondant à vos besoins et à vos attentes. Il se concentrera sur votre profil afin de déterminer les exercices qui vous conviennent. Il déterminera aussi les objectifs que vous pouvez atteindre en fonction de votre niveau et de vos antécédents. Il évitera de standardiser les exercices et fera en sorte que le programme qu’il aura mis en place vous soit parfaitement adapté.

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Le parc de la colline Saint-Joseph pour faire du sport en plein air

Pour les amateurs de sport en plein air, le parc de la colline Saint-Joseph constitue le lieu idéal. En effet, ce parc est très prisé des sportifs amateurs et confirmés. Vous y verrez des gens en train de s’échauffer avant un footing ou pratiquer une séance de yoga ou du stretching. Vous y verrez également des gens accompagnés de leurs coachs sportifs pour profiter des bienfaits du sport en plein air. Ce parc est parfait pour une séance de jogging. Durant votre séance, vous pourrez prendre la direction du jardin de la Mathilde et remonter le long du boulevard Redon.

Vous pouvez notamment vous rendre dans ce parc en transport en commun. En effet, ce lieu est très bien desservi par les transports publics. Le métro est l’un des moyens de déplacement les plus prisés des Marseillais. Une fois que vous serez arrivé à la station Sainte-Marguerite, prenez la direction du sud en marchant et vous tomberez sur le parc. Sinon, vous pouvez aussi prendre les lignes 24 et 48 qui s’arrêtent près du parc.

Des activités sportives sur les plages du Prado

Les plages du Prado sont connues pour les sports nautiques. En effet, vous pouvez y pratiquer du kayak de mer, du paddle et de l’aquagym. Vous pouvez aussi vous adonner à une partie de voile. Toutefois, vous avez également la possibilité de pratiquer des sports terrestres, comme la boxe éducative, le parkour, le hip-hop, la capoeira, etc. Le tir à l’arc et la trottinette font aussi partie des activités proposées, de même que la baby-gym. Il s’agit, comme son nom l’indique, d’une activité destinée aux tout-petits, pour accompagner leur éveil et favoriser leur motricité.

Vous pouvez bien entendu profiter de la beauté du littoral en longeant les plages en courant ou à vélo, tout en prenant un bol d’air frais.

Claire

Claire

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Passionnée de mode et de beauté je vous partage mes meilleurs conseils sur mon blog.

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