Vous en avez assez de vos ongles fragiles, qui se cassent à tout bout de champ ou qui peinent à pousser rapidement, car vous les rongés trop souvent ? Vous aimerez pouvoir porter votre vernis préféré et réaliser vos DIY pour ongles. Et bien, prenez note de ces petites astuces qui vous permettront d’obtenir de beaux ongles forts et d’avoir une manucure irréprochable tout le temps.
Utilisez des compléments alimentaires pour faire pousser ses ongles
Les ongles rongés ou qui ont tendance à se casser, cela peut être dû à un manque de vitamines et nutriments. Si vous souhaitez faire pousser vos ongles rongés, il faudra en prendre des compléments alimentaires. Certains compléments alimentaires sont reconnus pour aider les ongles rongés à pousser plus vite ou à se fortifier. L’ongle étant constitué de kératine, des apports en levure de bière, de biotine ou d’acide folique pourront booster la pousse de vos ongles abimés.
Comment faire pousser ses ongles rongés très rapidement ?
Faire pousser très rapidement des ongles rongés peut être un défi, car la croissance des ongles est généralement un processus lent et dépend de plusieurs facteurs génétiques et de santé. Cependant, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à favoriser une croissance rapide de vos ongles, même s’ils sont rongés :
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La première étape pour faire pousser ses ongles rapidement est d’arrêter de se les ronger. Identifiez les déclencheurs qui vous poussent à ronger vos ongles (stress, anxiété, ennui, etc.) et essayez de trouver des moyens de les éviter.
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Une alimentation équilibrée riche en protéines, en vitamines (notamment la biotine, la vitamine E, la vitamine A) et en minéraux (comme le fer, le zinc) favorisera la santé de vos ongles. Avec un bon régime, vous pourrez faire pousser vos ongles deux fois plus vite grâce à l’apport en nutriment que vous procurerez à votre corps.
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Gardez vos ongles et vos cuticules bien hydratés en utilisant une crème hydratante spécialement conçue pour les ongles et les mains.
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Utilisez des durcisseurs d’ongles, ils peuvent aider à renforcer vos ongles et à prévenir les cassures.
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Limitez l’utilisation de produits chimiques agressifs, comme les vernis à ongles contenant de l’acétone, qui peuvent assécher vos ongles. Si vous souhaitez faire une manucure à l’italienne nous vous conseillons de la faire avec des produits naturels et non chimiques.
Gardez à l’esprit que la vitesse de croissance des ongles varie d’une personne à l’autre, et il n’y a pas de méthode miracle pour accélérer ce processus de manière significative. La clé est d’adopter de bonnes habitudes de soin des ongles et de prendre soin de votre santé globale pour favoriser une croissance plus saine.
Faire des soins pour les ongles rongés pour les faire grandir
Tout comme vos cheveux, les ongles méritent des soins pour aider à stimuler la matrice, la cuticule et à accélérer le processus de croissance d’un ongle. De l’huile à cuticule disponible en pharmacie est une excellente solution pour hydrater les cuticules, le lit de l’ongle et favoriser ainsi sa croissance. En dehors de l’huile à cuticule, vous pourrez trouver facilement un traitement à la kératine pour ongles afin de l’aider à pousser beaucoup plus vite.
En dehors des deux solutions précédemment évoquées, vous pouvez fabriquer vous-même un soin pour vos ongles. Avec quelques ingrédients dans le placard, vous pourrez obtenir à bout de constance dans les soins et de patience de très beaux ongles.
Par exemple, avec une tige-coton, vous appliquez de l’huile de coco sur vos cuticules et laissez le tout reposer pendant 5 minutes 3 fois dans la journée. Aussi, vous pouvez tremper chaque jour pendant 10 minutes vos doigts dans un mélange de jus de citron et d’huile d’olive chauffé pendant 20 secondes.
Faire des traitements pour ongle avec douceur
Il est important de traiter convenablement vos ongles afin qu’ils soient beaux, forts et longs. Évitez les dissolvants et vernis contenant de l’acétone qui a tendance à assécher et fragiliser la cuticule. Utilisez les limes à ongles souples afin d’uniformiser les ongles sans les fragiliser et endommager la matrice de l’ongle. Il existe des produits pour faire grandir vos ongles tel que du vernis pousse ongle que vous pourrez trouver en pharmacie et parapharmacie. Enfin, n’oubliez pas de porter des gants quand vous plongez vos mains dans des produits chimiques et pensez à arrêter de manger les ongles.
Quel est le meilleur produit pour faire pousser les ongles ?
Il existe de nombreux produits sur le marché qui prétendent favoriser la croissance des ongles rongés, mais il est important de se rappeler que la vitesse de croissance des ongles est en grande partie déterminée par des facteurs génétiques et de santé. Cependant, certains produits et ingrédients peuvent aider à maintenir la santé de vos ongles et à les renforcer, ce qui peut indirectement favoriser une croissance plus saine. Voici quelques options courantes :
Huile spéciales pour cuticules
Les huiles spéciales pour cuticules, telles que l’huile de jojoba, d’amande douce, ou de vitamine E, peuvent garder les cuticules et les ongles hydratés. Des cuticules en bonne santé favorisent une croissance d’ongles optimale.
Vitamines et compléments alimentaires.
La biotine (vitamine B7) est souvent associée à la santé des ongles et des cheveux. Cependant, consultez un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments, car une carence en biotine est relativement rare et une surdose peut avoir des effets indésirables. La santé de vos ongles dépend aussi de votre alimentation. Assurez-vous de consommer suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels, notamment la biotine, le fer, le zinc, la vitamine A et la vitamine E.
Comment arrêter de se ronger les ongles ?
Arrêter de se ronger les ongles peut être un défi, mais avec de la détermination et quelques conseils, vous pouvez progressivement vous débarrasser de cette habitude. Voici trois étapes importantes pour arrêter de se ronger les ongles.
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Prise de conscience : La première étape consiste à prendre conscience de votre habitude de vous ronger les ongles. Identifiez les situations qui déclenchent ce comportement, comme le stress, l’anxiété ou l’ennui.
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Identifiez les déclencheurs : Essayez d’identifier les déclencheurs qui vous poussent à ronger vos ongles. Une fois que vous les connaissez, vous pouvez travailler sur des stratégies pour les éviter ou les gérer de manière plus saine.
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Remplacez l’habitude : Essayez de substituer l’habitude de vous ronger les ongles par une alternative plus saine. Par exemple, gardez un petit objet à portée de main, comme un cure-dent ou un petit jouet anti-stress, que vous pouvez manipuler lorsque vous ressentez le besoin de ronger vos ongles.
